夏の終わりに夏らしお天気です

体の体調は、気圧と大変関係があるようにおもいます。
晴天の日は洗濯しようとか身体を動かそうとか、逆に
曇りとか、雨もようの時は体がだるく関節が痛むこと
があります。そんなときは身体を逆に動かしたら
いいと思います。整体するといいです

質問集 痛みで仰向けやうつ伏せになれないとき

仰向けであればひざを軽く曲げ、膝裏に毛布を丸めたものを入れると
楽になります。うつ伏せであれば、胸の下に大きめのクッションを
入れると楽になります。背中が丸まるように工夫すると痛みを
軽減できまし、横向きになりお尻や足をほぐしてください。

夏風邪

風邪をひいたとき、整体やマッサージなどをして体のバランスを
整えることで自然治癒力が高まり、早く風が改善する可能性か
高くなると思います。「腸を温めること」お湯に浸かり早く寝る