昨今よく筋肉トレーニングがブームです、
確かに大事ではあると思いますけど、
同じぐらい大事なのは、ストレッチです
筋肉だけ鍛えても動きが悪くなってきます。
特に歳を重ねると身体が硬くなり動きが
悪くなり、痛めやすくなります、
まずはストレッチをしっかり、してください
名古屋市昭和区・地下鉄鶴舞線荒畑駅から3分。腰・股関節・お尻・足・首・背中・肩こりの痛みやハリをもみほぐし、調整＆矯正致します。我慢できない慢性病・ストレスの疲労を和らげ、頭痛・むくみ・不調などをフットマッサージで施術。自律神経・癒し・氣功・リラクゼーションで便秘・胃下垂を改善します。